Mis pantalones favoritos ya no me entran 🥺
“Maria” estaba full comprometida con sus metas de salud, se abastecía de alimentos frescos de la feria, organizaba sus comidas y se ejercitaba al menos 3 veces por semana.
Se sentía con mucha energía y sentía que de a poco estaba logrando sus objetivos, vivir y sentirse saludable.
Pero llegó el bendito Covid…
Junto con esto, también llegó la incertidumbre, el miedo y el aislamiento social. Con todo esto, María se comenzó a sentir más ansiosa y estresada y sin darse cuenta, se encontraba sentada en el sillón comiendo comida chatarra mientras veía Netflix.
Las compras online, ya no eran principalmente de alimentos saludables.
Comenzó a ordenar pizza, sushi y hamburguesas a cualquier hora del día. Estaba aburrida la mayor parte del tiempo y sin saberlo, comenzó a construir malos hábitos alimenticios que tendrían consecuencias en el futuro…
Cuando se levantaron todas las restricciones y éramos libres de circular por las calles, María quiso ponerse sus pantalones favoritos, pero adivina que…
¡No le entraron!
Intentó ponerse otros pantalones, y tampoco le entraron. Fue ahí que se dio cuenta que había subido mucho de peso.
Los efectos del encierro eran evidentes, por lo que María decidió salir a comprar.
Cuando acudió a su tienda favorita, se dio cuenta de otra cosa…. había subido 2 tallas!
Y no solo eso…
Ahora se sentía más cansada que antes, le costaba respirar y sentía que su corazón iba a estallar cada vez que subía las escaleras del metro.
María se sentía preocupada y frustrada, por lo que decidió pedir ayuda nutricional para volver a sentirse bien con ella misma.
Los efectos de la pandemia en el aumento de peso corporal, son las consultas más frecuentes que recibimos, donde hasta el día de hoy, luchan por revertirlos.
Esto no tiene por qué ser así, si aún sientes los efectos post-covid, agenda una llamada con nosotros para poder ayudarte.
